Legging、瑜珈褲有哪些差別？兩者區別主要在於布料材質、用途習慣、外觀造型上，可以根據不同的運動需求來挑選適合的褲子！最後也加碼分享5招挑選小技巧，幫助你選出最適合自己的Legging瑜珈褲！
一、Legging、瑜珈褲、健身褲哪裡不一樣？
同樣都是緊身褲裝，Legging、瑜珈褲、健身褲到底差在哪呢？主要區別在於布料材質、用途習慣，以及外觀造型的選擇上。
（一）Leggings
Legging 又可以稱作緊身褲，過去主要作為內搭褲穿著，講求舒適透氣和吸汗功能。隨著現在運動時尚潮流的崛起，Legging 在材質和造型上也做了很多提升，加入更多機能性、線條設計，搭配多種配色，已然成為許多名人、穿搭部落客日常外出或運動的時尚單品。
日常穿搭、簡單的步道爬山、慢跑等低強度的運動就很適合穿 Legging，輕薄舒適又百搭。
（圖片來源：The Curvyou 官網）
（二）瑜珈褲
瑜珈有許多跪地、盤坐、開腿拉伸等動作，瑜珈褲除了要有足夠的彈性來配合身體動作，防止拉扯走光，同時也要有吸濕排汗的功能，避免汗水影響運動進行。因此相較 Leggings，瑜珈褲更追求彈性和延展性，材質上經常選用尼龍、聚酯纖維、萊卡布等高彈性混織布料，兼顧彈力與機能性。
瑜珈褲的布料磅數通常較高，但材質輕盈透氣，瑜珈、皮拉提斯、舞蹈課等中低強度的有氧運動著用都非常 OK。
（三）健身褲
健身褲為了有效支撐肌肉運動時的晃動，減少肌膚和布料的摩擦，盡量避免運動傷害的風險，相較於 Legging、瑜珈褲，更著重在布料的包覆性以及機能性。
健身房重訓、競速單車、馬拉松跑步這類中高強度運動，建議大家可以選擇健身褲。
二、妳也能成為街拍潮人！更多 Leggings 穿搭靈感、挑選考量
想穿出時尚休閒的運動風，這系列號稱超百搭的 Legging 究竟該怎麼搭？怎麼選？就讓 The Curvyou 帶妳一次了解！
提及運動穿搭的精髓，Legging 絕對榜上有名，想要找到 Legging 顯瘦效果最佳的穿搭技巧，接下來的各項單品千萬別錯過。
（一）上著
以最純粹的穿搭強調曲線，那麼只要 1 件運動內衣＋1 件 Legging 就足夠！不太習慣單穿運動內衣出門的女孩當然也可以先在外面套上一層較寬鬆的 T 恤、大學 T、帽 T 等，將運動內衣作為內搭，到了要運動的時刻再脫掉即可。
The Curvyou 尚有 2 種運動內衣可參考，設計重點與適用族群略有差異。「基本款」具有高強度運動耐受性和足夠支撐力，相當推薦給平時有運動習慣的女孩們；「歐美造型款」則是產品的肩帶、後背處設計變化多，比較適合偏好將運動內衣當作時尚單品的人。而穿著造型款僅建議進行健身房跑步重訓、爬山攀岩類型運動，不過若是涉及到高強度的跳躍或者劇烈運動，可能不太適合囉！
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短版上衣的衣長設計能夠更佳地凸顯腰部線條，下半身搭配 Legging 同時還可以展現翹臀，用心訓練的曲線展露無遺；「上身較短」的效果也有加分，在視覺上拉長整個人比例，必定是揚長避短的好選擇。除了以上短版上衣本身設計的優勢，The Curvyou 的短版上衣在「衣長」或是「衣服鬆緊度」等設計上，有不同款式可以挑選，加上布料彈性更經過精心評估，只為不侷限女孩們的運動表現。
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Legging 與毛衣的組合會不會很怪異？其實真的不會！Legging 的百搭程度可不是浪得虛名，只要挑選能夠稍微遮蓋臀部的長版毛衣，就能輕鬆達到長版帽 T＋Legging 的視覺效果，天冷時節還可以禦寒，實穿性與時尚感兼具。
（二）外著
既然 Legging 早期是以黑色內搭褲出名，掌握穿衣時「一寬一窄」原則，經典的長版、寬鬆帽 T＋Legging 穿搭模板不妨同時參考一下。此外率性的短版外套與上述其他短版設計的服裝原理相同，都是修身效果非常優異的單品，加上 Legging 穿搭完整度更好。The Curvyou 的短版外套還能夠同時滿足妳「短版＋長袖」的運動外套需求，就算須要穿得比較多、比較保暖，展示身材曲線與翹臀依舊無礙。
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舉凡風衣、長大衣此類正式感與氣場較強烈的長版外套，有效中和 Legging 略顯休閒的調性，讓妳上班穿出門、下班後前往運動都不是問題，加上長版外套款式眾多，毋須擔心自己駕馭不來。
（三）襪子
搭配 Legging 時，穿著露出腳踝的短襪有讓整體比例變短的可能性，因此推薦以中長襪為主要配件。如果著用中長襪，建議將它套在 Legging 外面，塞在 Legging 裡面會讓下半部看起來像是腳邊多了一大塊。另外多加留意襪子的色系，若是經驗豐富的穿搭好手，不妨大膽選擇鮮豔、搶眼，或者是俏皮花紋的款式，將它作為展示重點；假如是 Legging 穿搭的小白，也可以主打安全牌，挑選與 Legging 相近的顏色就不容易出現差錯囉！
三、 Legging 設計重點大公開！找出合適的 Legging 並不難！
挑到合適的 Legging 不僅顯瘦，運動起來也更方便；但若是選到不對的 Legging 很可能出現駱駝蹄（因下著太過緊繃，私密處形狀明顯的狀態）、運動反而不舒適等窘境，The Curvyou 為妳統整各類 Legging 款式特性，一起來看看有沒有符合妳需求的描述。
（一）腰線位置
高腰 Legging 的腰線大約落在肚臍至肚臍上方，修飾腿部線條及比例的效果良好，且一般高腰設計的 Legging 運動時不容易滑落，The Curvyou 的高腰 Legging 更添加了防下滑設計，訓練時不外翻，不僅美觀，也能讓妳運動更專注。
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中腰 Legging 的腰線大約落在肚臍至肚臍下方一些，若是還沒有習慣穿高腰的 Legging，或許可以考慮先選擇對個人來說較為舒適的中腰設計。
低腰 Legging 的褲頭大約落在髖骨的地方，由於包覆性與防滑性相對來說可能沒有中高腰設計來得理想，因此並非 Legging 的主流款式，目前也比較少見喔！
（二）褲管長度
長褲設計的 Legging 冬天時穿著更保暖，有些品牌還有踩腳的設計、增強固定性。但要注意的是每個女孩身高不同，同一件長褲 Legging 對於某人來說是九分褲、對於其他人來說可能是八分褲。建議在購買之前先詳閱尺寸、褲長等說明喔！
中長款的 Legging 接近我們常見的「單車褲」，褲長位在膝上左右，相較全長褲款的設計行動上更靈活。且近年來許多歐美流行都會穿單車褲搭配寬鬆 Tshirt，一件單車褲也能輕鬆能夠打造不同風格、適合多種場合。沒有這麼寒冷的時期，如果有些穿膩經常著用的長褲 Legging，不妨以中長褲設計換換口味。
熱辣辣的夏天怎能拒絕短褲！儘管大多數 Legging 都是選用透氣、舒適的布料，不過沒有什麼能比得過直接讓肌膚出來透透氣！接受陽光洗禮的同時，就讓短褲 Legging 成為妳一同度過酷暑的好夥伴。
（三）口袋設計
各位女孩們穿著 Legging 的目的大多數還是以運動為主，有了貼心的口袋設計更增添運動時的便利性。像是 The Curvyou 多款 Legging 都具備口袋、暗袋的功能，褲子左右側邊多了口袋設計，無論是手機還是卡片等貼身重要物品都不用再怕丟失！
（四）修身設計
前面我們都知道 Legging 很顯瘦，妳知道這個顯瘦效果還能夠更上一層樓嗎？像是 The Curvyou 的部分 Legging 、短褲款式褲頭有前交叉設計，由於這個小巧思收了腰身，在視覺效果上比例再拉長，此款也是熱銷排行榜的常勝軍之一喔！
（五）貼合程度
除了以上與外觀比較相關的考量點，針對 Legging 的機能性還是要回歸到是否足夠貼合。若是對於腿部加壓不夠，很容易影響運動表現，倘若太緊又會造成活動不便甚至出現駱駝蹄。
建議收到產品進行試穿時，可檢視褲頭與腰間是否能剛好放置 1 隻手指頭，如果不只 1 根代表尺寸可能過大、如果 1 根都無法放進表示可能太小；亦可做幾個深蹲觀察 Legging 的透膚程度，如果能夠稍微看見裡面的肌膚，就說明目前的 Legging 有點太緊囉！
什麼時候穿什麼樣的 Legging，最重要的還是在於自身的運動習慣、運動場合、運動強度、和天氣狀況，短、中、長 Legging 不妨都多預備幾件。如果對於怎麼樣挑選 Legging 仍有一些疑惑，歡迎妳隨時詢問 The Curvyou 的客服！
四、Legging 瑜珈褲首選｜The Curvyou 和妳一起重新定義美的曲線！
The Curvyou 的雙胞胎闆娘自小身材就經常被拿來相互比較、成為難以擺脫的框架，總是感到被束縛。為何要活出別人心目中的「美」？「美」究竟是什麼？要穿什麼樣的衣服、要展現什麼樣的自己，應該由我們自己作主。
堅持自己當作商品的模特兒，期望逛網站的女孩們看到的是「普通人、一般人身材」，而非過瘦 Model 的既定形象，期許打破社會根深蒂固「一定要纖瘦，穿衣服才美觀的傳統思維」！
美的標準不是單一，也並非由外界定義。The Curvyou 看見了妳的努力，陪伴妳活出自己最美的樣子、對於自己的曲線更加自信！想要看更多 Legging 相關產品，現在就點擊下方去逛逛吧！
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